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주니어 코어 트레이닝 피트니스
관리자 / 작성일 2016-01-02 18:52 / 조회수 940
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주니어 골프 피트니스로 이번에는 스트레칭 집중 코스를 하였습니다.

 

다이스 코치님께서 동작 하나 하나 자세하고 섬세하게 지도해주시면서 항상 하던 동작이였는데도

 

다르게 느껴질 수 있었는데요. 연말이라 다들 맛있는 음식들도 많이 먹고 운동량이 줄어 있었기

 

때문에 천천히 운동량을 늘려서 원래의 위치로 돌아로겠끔 프로그램이 만들어져 있습니다.

 









 


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